日本感情マネジメント協会

【瞑想】心を眺める感情に引き込まれない方法

«お悩み»　感情にいつも、押し流される自分が大嫌いです。怒ったと思ったら、落ち込んで、悲しくなったり。同僚の成功が悔しくて、嫉妬した...

«お悩み» 僕にとっては大きな金額を支払いスクールに入塾したのに、決められたカリキュラムの中で、日々、やらなければいけない事を、仕事...

ジェームス・ジョイスが、ダブリナーズの中でこんなことを書いています。"Mr. Daffy lived a short distance fr...

«お悩み» 辛い感情や考えが止まりません。ベッドにはいっても、考えがとまらなくて、どうしても、悪い方、悪い方にばかり考えてしまいます。ベッド...

«お悩み» 許せない！大昔に起こったことなのに未だにゆるせない。あいつの声を聞くと、腹がたつ。偉そうに、話してるあいつを見てると腹が...

«お悩み» ベッドの中で目覚めてもその瞬間から、辛い・起きたくない。会社行きたくない。なんと言って休もうか。アッツ！いけない、今日はA社長と...

«お悩み» やることが一杯過ぎて、こころもからだも休む間がないのです。仕事がちっとも進まない。心はなえて、焦るばかり。倦怠感が抜けな...

«お悩み» 大怪我をして漏電するような激痛が下半身に走ります。モルヒネを使っても、寝てるのが物凄く辛い。中毒になるのが怖いか...

ある方と話をしていて・・・突然、悔しさがこみ上げてきた怒りを止められなかった相手に対する失望を隠せなかった ...

暗黒の世界への逆行は許されません２０世紀は、戦いの世紀でした。多くの大切な命を失い、何億人という方々が、苦しみの中で生きた暗い時代。日本...