「ストレスマネジメント」一覧

«お悩み» パイロットになるのが夢で、多額の資金は両親がだしてくれました。試験を控え、ぼくの人生の成功も幸せも、この試験の結果にかか...

今朝のお目覚めはいかがでしたか。朝の瞑想シャワーは習慣になっていますでしょうか？ 温かなお湯の流れが体を温めて行く。その感覚に意識を集...

«お悩み»　感情にいつも、押し流される自分が大嫌いです。怒ったと思ったら、落ち込んで、悲しくなったり。同僚の成功が悔しくて、嫉妬した...