【正しさの基準】ethical or unethical

感情マネジメント

«お悩み»
インスタで◯◯を教えている写真をあげた友人がいます。

彼は知識も経験もなく、僕の動画の見よう見まね。呆れるだけでなく、怒りを止めることができません。

動画やインスタのモノマネ猿に騙されない!

根底に経験や知識を蓄えることなく、動画やインスタで見た映像から、上辺だけを真似し、治療やトレーニングにあたる。

他の方の害になる可能性が大きく、道徳心のない Unethical practiceといえます。道義的にはあってはいけないことでしょう。

正しいの基準にはズレがある

とはいえ、一部の資格についてはグレー・エリアが存在しているのが現実です。

さらにいえば、道徳心とか、正しさとは、かなり主観的なもので、人それぞれの基準に大きなズレがあり、あなたにとっては、正しくない行為でも、友人の方は正しい行為と考えているわけです。

口論をしてみても分かり合えない気がします。

怒りはどこからくるのか?

今、感じている怒りは、理論や正しい方法を持たずに、猿まねで人に教えている危険な友の行動が引き起こした。と考えるのが、自然に思えるでしょうが、現実には、あなたの思考以外、誰も、あなたに、何かを、感じさせる力はありません。

  • 友の行動はUnethical。絶対に許してはいけない。不快だと思っている。その事実を、まず、受け止めることです。
  • 次に、この不快な体験をどう、捉えるか。他ならぬ、あなたご自身が選んでください。

頭で考えるのではなく、体の感覚から入る

頭から入り、理性で納得する事は現実的ではありません。処が、体の感覚を使うと、案外、うまくゆきます。

それは・・・

感情を感じるのは、体内細胞の振動がもたらす体の中の感覚だからです

  • あなたが今、感じている怒りや、苛立ちがもたらすのが不快感。
  • 喜び・許容・心の穏やかさがもたらすのが爽快感です。

感情を、感覚として捉えてみると、大多数の方は、不快感を伴う感情を、早く手放したくなるものです。

頭で考えるのではなく、体の感覚から入る!

すると・・・、案外、簡単に、怒りや苛立ちを手放す事ができるようになるものです。

つまり・・・

  • unethical practiceを選んだお友達の正しくない行動を批判し、頭でいろいろ考え、体に、不快感をつなぎとめるのか
  • そういう生き方もあるんだと、認め、穏やさを取り戻し、爽やかな気分に戻るのか

これは、あなた次第!

まとめ

外部の何ものも、私達の心の安らぎを取り去ることはできません。

目の前の体験をどう捉えるかは、ご自身で決める事ができるからです。

あなたが健やかで、心穏やかにお過ごしになります様に!